여드름은 단순한 피부 문제가 아닌 복합적인 염증성 질환으로, 호르몬 불균형, 피지 과다 분비, 세균 증식, 염증 반응 등이 복잡하게 얽혀 발생합니다. 최근 피부과학 연구에서는 장-피부 축(gut-skin axis)과 영양소의 역할이 주목받고 있으며, 특정 영양제들이 여드름 개선에 과학적으로 입증된 효과를 보이고 있습니다. 본 글에서는 임상 연구로 효과가 검증된 5가지 핵심 영양제를 소개하고, 각각의 작용 기전과 올바른 복용법을 상세히 다루겠습니다. 1. 유산균: 장-피부 축을 통한 근본적 개선 과학적 근거와 효과 기전유산균의 여드름 개선 효과는 1961년부터 연구되기 시작했으며, 초기 연구에서 80%의 환자가 임상적 개선을 보였습니다. 특정 유산균 균주의 경구 섭취는 피부 장벽을 개선하고 피부 수분도와..

1. 마운자로란 무엇인가? 마운자로(Mounjaro)는 일라이 릴리(Eli Lilly)에서 개발한 혁신적인 비만 치료제로, 주성분인 티르제파타이드(Tirzepatide)를 함유하고 있습니다. GLP-1/GIP 이중 작용제로서 당뇨병뿐만 아니라 비만 치료에도 탁월한 효과를 보이는 차세대 의약품입니다.마운자로는 주 1회 피하주사로 투여하며, 국내에서는 식품의약품안전처로부터 성인 제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절 개선을 위한 보조제로 허가를 받았습니다. 이후 비만을 적응증으로 하는 시판허가도 추가로 승인받았습니다.2. 마운자로의 작용 기전 마운자로의 주성분인 티르제파타이드는 기존 비만 치료제와 차별화된 독특한 작용 방식을 가지고 있습니다:GLP-1 수용체 작용: 식욕 억제 및 위 배출 지연GIP 수용체 작용..

혈당 관리와 다이어트에 관심이 많으시다면 베르베린이라는 성분을 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 최근 '천연 위고비'라고 불리며 주목받고 있는 베르베린, 과연 어떤 효능이 있고 어떻게 복용해야 할까요? 특히 흡수율을 높인 베르베비스(Berbevis) 파이토좀까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 베르베린이란 무엇인가? - 혈당 조절과 체중 관리의 핵심 베르베린(Berberine)은 황련, 오리나무 등 천연 식물에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분입니다. 고대부터 항균·항염 목적으로 사용되어 온 이 성분이 현재는 혈당 조절과 체중 감량 효과로 큰 주목을 받고 있습니다. 베르베린이 도움되는 사람들 혈당 관리가 필요한 분 (당뇨 전단계, 공복혈당 높음)체중 감량을 원하는 분 (특히 복부 비만, 내장지방)콜레스테롤 수..

1. 경기도 청년 결혼지원사업 개요 경기도에서 청년 신혼부부 2,650쌍을 선정하여 각 부부당 100만원의 현금을 일시 지급(1회성) 합니다.초기 정착비 부담을 덜어주기 위한 정책으로, 올해 8월 1일(10:00) – 8월 29일(18:00) 기간에 접수합니다.지원 규모 및 예산총 지원 규모: 2,650쌍 (총 26억 5천만원 규모)개별 지원 금액: 부부당 100만원 (1회성)신청 접수 기간: 2025년 8월 1일 ~ 8월 29일2. 지원 대상 및 조건 경기도 청년 결혼지원금을 받기 위해서는 다음 모든 조건을 충족해야 합니다. 구분 세부 조건 비고 연령부부 중 19세 이상 39세 이하 (1985.1.1~2006.12.31 출생)신청일 기준거주지부부 모두 경기도 주민등록 (2025.8.1 기준)외국인 ..

2025년 이재명 정부가 발표한 빚 탕감 정책이 전국적으로 화제가 되고 있습니다.장기 연체로 고통받는 개인, 코로나19 피해 소상공인, 자영업자들에게 필요한 모든 정보를 담았습니다!끝까지 확인해보세요!1. 빚 탕감 정책 핵심 요약표 구분 대상 조건 혜택 내용 신청 방법 개인 장기연체자• 7년 이상 연체• 채무 5,000만원 이하• 월소득 중위소득 60% 이하• 조건 충족 시 전액 탕감• 원금 최대 80% 감면 + 10년 분할상환자동 적용 (별도 신청 불필요)단기연체 취약층• 연체기간 짧은 취약계층• 원금 최대 15% 감면• 청년·취업자 추가 20% 감면별도 신청 필요소상공인·자영업자• 코로나19·고금리 피해자• 7년 이상 연체• 채무 5,000만원 이하• 채무 최대 90% 감면• 상환불가 시 전액 ..

"커큐민, 아무거나 드시나요? '인체 임상 데이터'를 확인하세요!"약사들이 강조하는 커큐민 선택의 필수 조건은 바로"인체 임상 데이터를 가진 원료인가?" 입니다.임상 데이터가 있는 커큐민 원료만이 실제 효과가 입증되었고,안전하고 믿을 수 있는 성분이라고 말할 수 있기 때문입니다.커큐민의 원료 정보와 구매처까지 확실하게 알려드립니다. 1. 의 중요성 커큐민은 체내 흡수가 어려운 성분으로 알려져 있습니다.일반 커큐민의 생체이용률은 매우 낮아, 흡수가 잘되는 특허 원료로 만든 제품을 골라야만실제 효과를 볼 수 있습니다.실제로 많은 전문가들이 강조하는 임상 데이터 기반 커큐민 원료는 다음과 같습니다:테라큐민(Theracurmin®)롱비다(Longvida®)메리바(Meriva®)BCM-95®(CurcuGreen®..